Como colocar o bebê no berço sem acordar

Veja como funciona o sono do bebê, algumas dicas que vão te ajudar e conheça o segredo de como colocar o bebê no berço sem que ele acorde!

Fonte: GettyImageVocê já deve ter lido centenas de livros que ensinam como o bebê deve dormir. E todos eles dizem que o bebê deve adormecer no próprio berço. Mas por milhões de motivo pode ter acontecido de ele ter adormecido no seu colo ou no carrinho.

E centenas de vezes deve ter acontecido de você colocar o bebê no berço com todo o cuidado, e assim que você tira sua mão dele, ele arregala os olhos!

Seja um hábito ou não, agora que ele já dormiu, nenhuma mãe quer correr o menor risco de acordá-lo. Aqueles minutos de ouro, de silêncio, paz, que te permitem fazer suas coisas ou adiantar o serviço da casa, não podem ser perdidos. Mas você também não quer deixá-lo ali no carrinho, onde ele não descansa bem, e dorme pouco. Muito menos vai ficar com ele no colo por “horas” até que ele acorde.

Algumas dicas podem ajudar a evitar que o bebê acorde:

1) A distância entre o lugar que ele está e o berço não pode ser grande. Então empurre o carrinho até o quarto dele, próximo ao berço. Se ele for dormir no seu colo, melhor que já durma no próprio quarto, para que você não tenha que andar muito ou ele irá acordar.

2) A cadeiras de amamentação que balançam podem ser ótimas para amamentar, mas na hora de levantar com o bebê é mais difícil, faz barulho, ele mexe mais e tem mais chance de acordar. Então sente-se em um lugar mais firme e fácil de levantar, de preferência na ponta.

3) Segure-o firme, e coloque ele no berço delicada e lentamente. O movimento de descida do bebê é o que pode causar uma sensação ruim, de insegurança e fazer com que ele desperte. Após colocá-lo mantenha sua mão nele alguns segundos ou minutos, perder o contato físico abruptamente pode despertá-lo.

Qual a melhor hora para tentar transferir o bebê para o berço sem que ele acorde?

Tudo o que foi dito até agora você já sabia e já tinha tentado. Aqui está a chave do sucesso para o bebê não acordar: vou chamar isso de “The Sleep Golden Minute”. É o minuto certo de fazer a transferência do bebê para o berço. É a única coisa que realmente importa. Nesse “Golden Minute”, não importa o que faça de errado, o bebê não vai acordar.

O “Golden Minute” é a hora em que o bebê entra no sono profundo. Como já citei aqui, o sono tem três fases: adormecer, sono superficial e profundo. E durante o sono, a fase superficial e profunda vão se revezando. Ou seja, se você colocar ele no berço muito no início do sono, ou demorar muito, ele pode estar no sono superficial e vai acordar.

ciclosdosono

Quanto tempo após dormir o bebê entra no sono profundo varia conforme a idade e por variar um pouco de bebê para bebê. Os bebês tem ciclos do sono mais curtos que o nosso. E conforme vai crescendo vai entrando no sono profundo mais rápido.

Os recém-nascidos podem levar de 15 a 30 minutos para chegar ao sono profundo (Isso mesmo! Aguente firme!). Mas tenha calma, conforme vai crescendo eles entram no sono profundo mais rápido. Ao redor dos 3-4 meses eles levam de 5-10 minutos para entrar no sono profundo.

Como eu disse, pode variar de bebê para bebê. Algumas dicas para saber se ele está na fase profunda do sono são: o bebê pára de se mexer, a respiração fica mais leve e mais devagar, os músculos ficam mais relaxados (o braço fica pendurado, a mão se abre, a chupeta cai).

Com isso você tem dados suficientes para ir testando qual o “Golden Minute” do seu bebê. E com você, funcionou? Compartilhe suas técnicas e curta nossa FanPage no Facebook.

Como vocês sabem, uma outra técnica é ir treinando colocar o bebê no berço antes de ele adormecer para que ele vá se acostumando. Mas aí, já fica pro próximo post.

Bom Descanso, ou Bom trabalho enquanto ele dorme,

Dra. Fernanda Freire

Já Curtiu Seu Pediatra? Compartilhe com uma Amiga:

 *Texto publicado originalmente em 15/01/2015, com revisões posteriores. 1

Comments are closed.

Não perca as novidades!